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BASE CIENTÍFICA

El entrenamiento basado en la evidencia científica es la única forma de garantizar el éxito en el entrenamiento deportivo a medio y largo plazo.

La planificación, control y evaluación son los tres pilares que determinan mi trabajo como preparador físico.

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

PREVENCIÓN DE LESIONES

ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD

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